在列夫·古米廖夫的“民族过程”理论中，民族有固定的生命周期，其从出现到消亡的过程就是“民族过程”。“民族过程”的内在动力是一种特殊的生物-化学能量——“进取精神”。从“进取精神震荡”开始，完整的“民族过程”一般会经历上升时期、巅峰时期、裂变期、惯性发展时期、蒙昧时期和追忆时期六个阶段，大约持续1200-1500年左右。在古米廖夫看来，“罗斯民族体”的“民族过程”从公元1世纪斯拉夫人出现开始，到公元13-15世纪左右的基辅罗斯彻底解体结束；13世纪初，伴随着新一轮的“进取精神震荡”，“俄罗斯超级民族体”的“民族过程”开始，并一直延续至今。古氏认为，民族接触是“民族过程”的重要影响因素和推动力，“民族场”和“迎合性”是民族接触的基础；民族之间积极地接触模式会促进民族进程的顺利进行，反之，消极的接触模式会阻碍“民族过程”，使得民族抵抗力下降，甚至走向衰亡。在古米廖夫的理论中，13-15世纪罗斯与蒙古民族之间的接触，就是典型的积极接触模式，对俄罗斯超级民族体的形成有着重要的意义。然而，古米廖夫的理论阐述过程中存在着诸多问题，尤其是从自然科学角度对“进取精神”的论述，受到广泛的批评，因此其学说并非“自然科学理论”，只能被看作是一种社会科学领域的学说。